ഒന്നാമതായി, എല്ലാവരും മനസ്സിലാക്കണം, എന്താണ് "സ്ലോ ഒബ്സ്ട്രക്റ്റീവ് ലംഗ്"?പലർക്കും, "സ്ലോ ഒബ്‌സ്ട്രക്റ്റീവ് ലംഗ്" എന്നത് താരതമ്യേന പരിചിതമല്ല, എന്നാൽ "പഴയ സ്ലോ ബ്രാഞ്ച്", "പൾമണറി എംഫിസെമ" എന്നിവ എല്ലാവർക്കും പരിചിതമാണ്.വാസ്തവത്തിൽ, "സ്ലോ ഒബ്‌സ്ട്രക്റ്റീവ് ലംഗ്" എന്നത് "പഴയ സ്ലോ ബ്രാഞ്ച്" ആണ്, കൂടാതെ "പൾമണറി" എംഫിസെമ ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത ശ്വാസകോശ രോഗമാണ്, ഇത് പ്രധാനമായും ശ്വാസകോശത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം കുറയുന്നത് കാരണം വികസിക്കുന്നു.പ്രവർത്തന സഹിഷ്ണുത കുറയുക, ചുമ, ശ്വാസം മുട്ടൽ, ശ്വാസം മുട്ടൽ എന്നിവ ക്ലിനിക്കൽ പ്രകടനങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.തണുപ്പുകാലത്ത് ഉയർന്ന തോതിലുള്ള താപനില, ഇത് വളരെയധികം ബാധിക്കുന്ന ഒരു രോഗം കൂടിയാണ്.രോഗിയുടെ ഓരോ നിശിത വർദ്ധനവും ശ്വാസകോശത്തിന്റെ അവസ്ഥയെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നു, ഇത് രോഗിയുടെ ശ്വാസകോശ പ്രവർത്തനത്തിന് പുരോഗമനപരമായ പ്രഹരമാണ്.അത്തരം രോഗികൾക്ക് ശ്വാസതടസ്സം, ശ്വാസതടസ്സം, പ്രവർത്തനത്തിനു ശേഷമുള്ള വർദ്ധനവ് തുടങ്ങിയ പ്രകടനങ്ങൾ ക്രമാനുഗതമായി വർദ്ധിച്ചു, അവ പൂർണ്ണമായും പഴയപടിയാക്കാനാവില്ല.അതിനാൽ, സി‌ഒ‌പി‌ഡി രോഗികളുടെ ഹോം സൗഖ്യവും പ്രതിരോധവും വളരെ പ്രധാനമാണ്.
ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ, പുകവലിയും മദ്യവും ഉപേക്ഷിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക, പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന വസ്തുക്കളുമായി സമ്പർക്കം ഒഴിവാക്കുക, തണുപ്പ് ഒഴിവാക്കുക.എന്നാൽ ശൈത്യകാലത്ത് കാലാവസ്ഥ മാറുമ്പോൾ നമ്മൾ എന്താണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്?

1.ആദ്യം, നമ്മൾ മരുന്ന് സ്റ്റാൻഡേർഡ് ചെയ്യണമെന്ന് നിർബന്ധം പിടിക്കണം.

ക്ലിനിക്കൽ രോഗനിർണയത്തിലും ചികിത്സാ പ്രക്രിയയിലും, പല രോഗികളും ന്യായമായ രീതിയിൽ മരുന്നുകൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഞാൻ കണ്ടെത്തി, അതായത്, ഗുരുതരമായ അസുഖം വന്നപ്പോൾ അവർക്ക് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ ലഭിച്ചു, മെച്ചപ്പെട്ടപ്പോൾ എല്ലാ മരുന്നുകളും നിർത്തി.സി‌ഒ‌പി‌ഡി ഉള്ള രോഗികൾ പലപ്പോഴും ദീർഘനേരം പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഇൻ‌ഹാലേഷൻ മരുന്നിന്റെ പ്രയോഗത്തിൽ നിർബന്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ശൈത്യകാലത്ത് രോഗം വരുമ്പോൾ മരുന്ന് നിർത്താനോ അല്ലെങ്കിൽ ഡോസ് ഇഷ്ടാനുസരണം കുറയ്ക്കാനോ ശ്വാസകോശ അണുബാധ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, കിടക്കയിൽ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. വിശ്രമിക്കുക, അണുബാധകൾ സജീവമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനും രോഗാവസ്ഥയും ആസ്ത്മയും ഒഴിവാക്കാനും കൃത്യസമയത്ത് മരുന്ന് കഴിക്കാനും ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക.

2. രണ്ടാമതായി, ശരിയായ തണുത്ത പ്രതിരോധ വ്യായാമം.

"ഓൾഡ് സ്ലോ-ബ്രാഞ്ച്" രോഗികൾ ശൈത്യകാലത്ത് തണുപ്പിനെ ഏറ്റവും ഭയപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ ജലദോഷത്തിനും സാധ്യതയുണ്ട്.ഓരോ ശ്വാസകോശ അണുബാധയ്ക്കും ശേഷം രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുകയും ശ്വാസകോശത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.കോൾഡ് റെസിസ്റ്റൻസ് വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് രോഗിയുടെ പ്രതിരോധം മെച്ചപ്പെടുത്തും (കാലാവസ്ഥ മാറുമ്പോൾ പല പ്രായമായ രോഗികളും) പൂച്ച വീട്ടിലാണെങ്കിലും എവിടെയും പോകാൻ ധൈര്യപ്പെടരുത്, ഇത് തെറ്റാണ്), ശരിയായ തണുത്ത പ്രതിരോധ പരിശീലനം ജലദോഷവും ശ്വാസതടസ്സവും പിടിപെടാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും. അണുബാധകൾ.എന്നാൽ അതേ സമയം, തണുത്ത പ്രതിരോധ വ്യായാമങ്ങൾ അന്ധമായി നടത്താൻ കഴിയില്ലെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.സി‌ഒ‌പി‌ഡി ഉള്ള എല്ലാ രോഗികൾക്കും ഏത് തരത്തിലുള്ള രോഗികൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയും, അത് എങ്ങനെ ചെയ്യണം എന്നതിന് അനുയോജ്യമല്ല.പ്രത്യേക സാഹചര്യങ്ങൾക്കായി ഒരു പ്രൊഫഷണൽ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

3. ഉചിതമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും നടത്തണം.

രോഗിയുടെ ശാരീരിക ശക്തി അനുസരിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് ഉചിതമായ ചില ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ സജീവമായി പങ്കെടുക്കാം.ഉദാഹരണത്തിന്, ജോഗിംഗ്, ഏറ്റവും പൂർണ്ണമായ വ്യവസ്ഥാപിത കോർഡിനേറ്റഡ് വ്യായാമങ്ങളിൽ ഒന്നായി, ശ്വാസകോശത്തിന്റെ ശേഷിയും സഹിഷ്ണുതയും വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ജോഗിംഗ് സമയത്ത് ശ്വസനം പോലും നിലനിർത്താനും ശരീരത്തിലേക്ക് ആവശ്യത്തിന് ഓക്സിജൻ നൽകാനും കഴിയും.തായ് ചി, മധ്യവയസ്കരും പ്രായമായവരും എയ്റോബിക്സ്, നടത്തം മുതലായവ ശാരീരിക ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തും, വർഷങ്ങളായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്ന രോഗികൾക്ക് കൂടുതൽ വിശ്രമിക്കുകയും കുറച്ച് നീങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നവരെക്കാൾ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ കഴിയും.തീർച്ചയായും, ഹൃദയത്തിന്റെയും ശ്വാസകോശത്തിന്റെയും ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള നമ്മുടെ കഴിവിനപ്പുറമുള്ള ജോലി ഒഴിവാക്കാനും നാം ശ്രദ്ധിക്കണം.